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Kontemplation mit Yoga


Kursnummer20FB21
BeginnDo., 10.12.2020, 18:00 Uhr
EndeSo., 13.12.2020, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr210,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Fernand Braun
Doris Karner-Klett


Die Grundübung der Kontemplation

als christlicher, mystischer Weg ist das Verweilen in
der Fülle des Augenblicks, das ständige und geduldi-
ge Loslassen aller Gedanken und Vorstellungen und
das vertrauensvolle Sich-Einlassen auf den eigenen
Wesensgrund. Die Kontemplation führt in das alles um-
fassende, zeitlose Jetzt!

Samyama Integrale Yogameditation:

Spüren, Bewegen, Verweilen in der Atem-Achtsamkeit,
dadurch kann eine neue Qualität des anstrengungsfreien
Übens entstehen. Die Wirkung einer Yogahaltung lässt
sich nur im gegenwärtigen Augenblick erfahren. Das
Zusammenspiel des Atems mit der Körperbewegung
führt zu einer Balance des inneren Gleichgewichts. Die
spürende Atem-Achtsamkeit kann sich beim Sitzen in
der Stille entfalten.