Herzlich willkommen am
Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Stille Auszeit: Freie Plätze für Langzeitgäste
Auch 2026 bietet der Benediktushof die Möglichkeit, als Langzeitgast bis zu vier Wochen mit am Hof zu leben. Aktuell sind noch Plätze für Hausgäste frei. In der Gemeinschaft wird die spirituelle Praxis über einen längeren Zeitraum vertieft und gleichzeitig bewusst in die täglichen Aufgaben integriert. Ab dem Frühjahr steht auch die Einsiedelei auf der Klosterwiese wieder für die Praxis in Abgeschiedenheit offen. Voraussetzung für das „Kloster auf Zeit“ ist die Praxiserfahrung in Kontemplation oder Zen. Ansprechpartnerin für weitere Fragen ist Andrea Hetkamp, den Kontakt finden Sie auf unserer Infoseite zum Langzeitaufhalt.
Aktuelle Kurse: das Jetzt erfahren, ohne „Aber“
In diesen Tagen stand die Kirschblüte an unserem Zen-Garten wieder in voller rosa Pracht: In das Staunen mischte sich jedoch gleichzeitig ein Hauch des Bedauerns, denn ein zarter Blütenteppich zeugte unvermissverstänlich von der Endlichkeit der Schönheit. Wie symbolhaft steht dieser Augenblick für unser Leben? Unser Geist eilt dem Augenblick voraus und trübt die Herzensfreude ein. Die spirituelle Praxis lädt uns ein, uns ganz auf das Hier und Jetzt einzulassen, ohne „Aber“. In unserer Übersicht finden Sie Kurse am Benediktushof, in denen es aktuell noch freie Plätze gibt, unter anderem Einführungen für Kontemplation (26. – 28.04., 01. – 03.05.) und Zen (26. – 28.04., 10. – 12.05.).
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
