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Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit

Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.

Aktuelles

Neueste Infos

Licht und Hoffnung: Unsere Kurse zu Ostern

Das Jahr bewegt sich auf die Tag-Nacht-Gleiche und den Frühlingsbeginn zu, die christlich geprägten Gemeinschaften begehen in wenigen Tagen die Karwoche und die österlichen Feiertage. Beides trägt eine hoffnungsvolle Botschaft in sich und lädt uns ein, das Leben zu feiern. In den Osterkursen am Benediktushof findet dies in der Praxis der Stille statt, in der wir die Erfahrung unseres Daseins vertiefen können. Höhepunkte der Osterwoche sind das Osterfeuer und die gemeinsame Feier des Lebens.

Spirituelle Impulse zur Fastenzeit

Die 40-tägige Fastenzeit hat begonnen und fordert uns zur inneren Einkehr auf. So kann sich der Blick auf uns und unser Leben klären. Auch 2024 begleiten die Kontemplations-Lehrenden Maria Kolek Braun, Petra Wagner und Fernand Braun mit spirituellen Gedanken durch die Fastenzeit: Beginnend mit dem Aschermittwoch erscheint in unserem Online-Magazin jeweils mittwochs ein aktuelles Video. Zum Auftakt lädt Fernand Braun ein, auf die Wirklichkeit hinter den Masken zu schauen.

Veranstaltungen

23. März
09:30 Uhr - 12:00 Uhr
28. März
17:30 Uhr - 18:30 Uhr
31. März
06:00 Uhr - 08:30 Uhr

Meditation, Achtsamkeit und mehr

Unsere Kurse

Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.

Erlebe den Benediktushof

Image-Video Benediktushof

Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.