Herzlich willkommen am
Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Neues Format: „Stille Tage“ – weniger Müssen, mehr Sein!
Mit den „Stillen Tagen“ gibt es am Benediktushof seit dem Sommer ein neues Format für individuelle Auszeiten: Gäste können in die stille, klösterliche Atmosphäre am Hof eintauchen, zur Ruhe kommen und neue Kräfte schöpfen. Die „Stillen Tage“ können unabhängig von einer Kursteilnahme gebucht und im eigenen Rhythmus gestaltet werden: weniger Müssen, einfach Sein. Optional besteht die Möglichkeit zu Gesprächen, spirituellen Vorträgen und gemeinsamer Meditation mit der Hausgruppe. Alle Infos zu den Konditionen und Anmeldung finden Sie hier.
Symposium Psychotherapie: Videos jetzt online
Die Vortragsvideos zum Symposium Psychotherapie 2026 sind ab sofort online verfügbar. Eine Vorschau sowie ein Vortrag in voller Länge sind wie bisher kostenlos auf YouTube verfügbar. Die weiteren Videos stehen in unserem myablify-Kanal für jeweils 9,95 € zum Download zur Verfügung. Die Vortragsvideos lassen drei intensive Tage nachklingen, die einem herausfordernden Thema gewidmet waren: „Narzissmus in Psychotherapie und Spiritualität“. Experten aus Philosophie, Religionswissenschaft, Psychologie und Spiritualität hinterfragen, was wir über Narzissmus zu wissen glauben, und eröffnen differenzierte Sichtweisen aus Praxis und Forschung.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
