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Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Aktuelle Kurse: Intensive Trainings für Kontemplation und Zen
Geist und Gedanken in Urlaub schicken: Wer in einem Sesshin Moment für Moment, Stunde um Stunde, Tag für Tag sich selbst in der Stille begegnet, erfährt bisweilen einen Raum jenseits der sich ständig wiederholenden und zermürbenden Gedankenschleifen – einen Raum der Klarheit, der Präsenz und des Staunens. Die intensiven Sommertrainings für Kontemplation und Zen laden im Juli und August zu dieser ganz besonderen Auszeit ein. Zum (Wieder-)Einstieg finden verschiedene Einführungskurse statt.
Symposium Psychotherapie: „Transgenerationale Traumata“
Das diesjährige Symposium Psychotherapie am Benediktushof (19. bis 21. September) thematisiert „Transgenerationale Traumata“. In der therapeutischen Begleitung erweitert sich das Blickfeld immer mehr auf unsere Vorfahren und ihr „Erbe“ an uns. Welche Bedeutung die systemische und körperorientierte Sicht für die psychologische Begleitung hat und welche Erkenntnisse die moderne Forschung zur Epigentik zur Verfügung stellt, soll unter anderem beim Symposium diskutiert und erläutert werden.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
