„You cannot make your life a reaction to others;
you must make your life your own."
                                                         (Yogi Bhajan)

Freiheit
Wir leben in einer Zeit, in welcher der Drang nach Freiheit immer größer wird. Doch wie frei ist unser Wille? Wie frei sind die Entscheidungen, die wir im Namen der Freiheit treffen? Oftmals bedeutet Freiheit, unsere Umstände so zu ändern, dass sie unseren Vorstellungen von einem guten Leben besser entsprechen. Wir versuchen, schmerzhafte Umstände gegen freudige auszutauschen. Doch liegt hierin wirkliche Freiheit? Wir wollen diesen Workshop nutzen, um uns auf tiefer Ebene zu befreien. Wir wollen unsere Eigenständigkeit stärken und unsere gedanklichen und emotionalen Präferenzen gehen lassen.

Über Kundalini Yoga:
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes, authentisches System von Yogaübungen und Meditationen, das Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein fördert. Es ist eine in sich geschlossene Wissenschaft, die Körperhaltungen, Bewegung, Klang, Atem und Meditation in kraftvollen Yogareihen verbindet. Durch das gezielte Aufsteigen der Kundalini-Energie kann eine Erfahrung unseres höchsten Bewusstseins entstehen.

Die regelmäßige Praxis von Kundalini Yoga hat u. a. folgende Wirkungen:

- Aufbau und Erhalt eines gesunden und gut geformten Körpers
- Steigerung der Vitalität
- erhöhte Flexibilität und Stärke des Geistes in Zeiten von Stress und Wandel
- Harmonisierung des Drüsensystems
- Stärkung des Nervensystems
- Förderung des Kreativpotenzials
- Kontaktaufnahme mit dem in uns ruhenden Wissen und der uns angeborenen Weisheit
- Realisierung und Ausschöpfung unseres Potenzials.

Kurselemente:
Vorträge, Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Übungsreihen), (Gong-) Meditationen und ggfs. Chanten von Mantras.

Bitte mitbringen: Notizbuch, Schreibutensilien.

Alle Kurse von André Danke auf einen Blick. Sie sind jeweils in sich abgeschlossen und deshalb einzeln buchbar:

Kundalini Yoga - Die Kraft der Erneuerung - Neujahrsretreat
25SR01        Freitag, 10.01.2025 bis Sonntag, 12.01.2025

Kundalini Yoga - Von Herz zu Herz
25SR02          Sonntag, 11.05.2025 bis Dienstag, 13.05.2025

Kundalini Yoga - Die 8 Gaben des Menschen
25SR03          Donnerstag, 31.07.2025 bis Sonntag, 03.08.2025

Kundalini Yoga - Freiheit
25SR04          Freitag, 24.10.2025 bis Sonntag, 26.10.2025