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Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Aktuelles zum Kongress Meditation & Wissenschaft
Am 16. und 17. Mai 2025 findet mitten in Berlin der Kongress Meditation & Wissenschaft statt. Hier beantwortet die Organisationsleiterin Dr. Nadja Rosmann Fragen zur gesellschaftlichen Relevanz, zu den Ticketpreisen und zum Tagungsort.
Symposium Psychotherapie
Das Symposium Psychotherapie (20. bis 22. September) stellt in diesem Jahr das Thema „Resilienz“ in den Fokus: Gemeinsam mit hochkarätigen Expert*innen bringen sich die Gäste auf den neuesten Forschungsstand und nähern sich in Workshops und im Austausch den Fragen der Praxis und dem Spannungsfeld zwischen Ich-Stärkung und Selbst-Aufgabe. Als Referent*innen sind u.a. Dr. Daniela Blickhan, Prof. Dr. Cornelia Richter, Sebastian Mauritz und Harald Homberger dabei, ebenso die Symposiums-Leitung Dr. med. Matthias Lauterbach, Dr. theol. Alexander Poraj und Michaela Nüssel.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
