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Kurzvorstellung Benediktushof

Der Benediktushof, ein Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, stellt sich vor. Der Film zeigt die Anlage, auch von der Vogelperspektive, still und idyllisch im grünen Aalbachtal zwischen Würzburg und Frankfurt gelegen.

Tipps zum Meditieren von Zenmeister Alexander Poraj

Der spirituelle Leiter des Benediktushofes, Dr. Alexander Poraj, verrät 10 Tipps, wie Ihnen das regelmäßige Meditieren gelingen kann.