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Studentencamp
15ST01 Der Kurs-Termin ist bereits vorüber!
Studentencamp 2015: Gefördertes Angebot für Studierende und Auszubildende
"Umgang mit Stress im Alltag - Auf die innere Stimme hören"


Wir begegnen in unserem täglichen Leben zahlreichen An- und Herausforderungen, denen wir uns oft nicht mit Ruhe und Gelassenheit stellen können. Wir stehen unter Stress und die Fragen tun sich auf: „Welchen Lebensweg möchte ich eigentlich einschlagen? Wie gehe ich mit den Anforderungen um?“ Diesen Fragen nachzugehen und einen Umgang mit Stress und Herausforderungen zu erlernen, dazu bietet die Willigis Jäger Stiftung „West-Östliche Weisheit“ am Benediktushof bei Würzburg vom 06.09. bis 09.09. 2015 ein Studentencamp an, in dem Entspannungstechniken, Meditationseinheiten, Vorträge und gegenseitiger Austausch angeboten werden.

HINWEIS: Das Studentencamp ist so aufgebaut, dass sowohl Neulinge als auch die TeilnehmerInnen vom letzten Jahr mitmachen können. Die Meditationsgruppen werden nach Anfänger und Fortgeschrittene aufgeteilt. Bei der Auswertung der Fragebögen des letzten Studentencamps, nannten die TeilnehmerInnen als Wunschthemen, Hilfe beim Umgang mit Stress sowie Tipps zur Entscheidungsfindung und Innere Stimme. Diese Wünsche haben wir gerne als Schwerpunkt des diesjährigen Studentencamps aufgenommen.

Preise:
80 Euro inkl. Mehrbettraum und Vollpension
100 Euro inkl. Doppelzimmer und Vollpension
130 Euro inkl. Einzelzimmer und Vollpension

ACHTUNG!
Wir bitten Euch eure Anmeldung per E-Mail an kurse@benediktushof-holzkirchen.de zu schicken. Das System erlaubt leider nicht, das wir beim Online-Anmeldeprozess die Standardpreise verändern können.
Wir benötigen folgende Angaben von Euch:
Kontaktdaten, Alter, Uni/Studiengang, Zimmerwunsch.
Den o.g. Teilnahmebeitrag könnt ihr vor Ort bezahlen


PROGRAMM

Sonntag, 06.09.2015
18.00 Abendessen
19.30 Theoretische Einführung Zen/Kontemplation
Einführung ins Sitzen in Stille /Zendo Doris Zölls, A.Poraj, F.Braun
21.45 Abendzeremonie

Montag, 07.09.2015
6.30 Meditation /Zendo
7.30 Frühstück
8.00 Arbeitszeit als Übung der Achtsamkeit
9.45 Schnelles Gehen – Sitzen in Stille
Vortrag und Gespräch: „Stress und Alltag“ /Zendo Fernand Braun
Sitzen in Stille
12.00 Mittagessen
14.30 Workshops
Taiji und Achtsamkeit /Raum 800 Blandina von Collande
Yoga bei Stress /Raum 200 Martina Plesse
Einführung in MBSR /Raum 400 Cornelius von Collande
Progressive Muskelentspannung & Achtsamkeit /Raum 100 Susanne Müllner
18.00 Abendessen
19.30 Gespräch/Austausch /Zendo
21.00 Angebot Abendmeditation

Dienstag, 08.09.2015
6.30 Meditation /Zendo
7.30 Frühstück
8.00 Arbeitszeit als Übung der Achtsamkeit
9.45 Schnelles Gehen – Sitzen in Stille
Vortrag und Gespräch: „Innere Stimme und Entscheidungen“ Alexander Poraj
Sitzen in Stille
12.00 Mittagessen
14.30 Workshops (vgl. oben)
18.00 Abendessen
19.00 Unterhaltsamer philosophischer Theaterabend mit Dr Wahn (www.dr-wahn.com) /Zendo
anschließend geselliges Beisammensein

Mittwoch, 09.09.2015
6.30 Meditation /Zendo
7.30 Frühstück
8.00 Arbeitszeit/Zimmer richten
9.45 Schnelles Gehen – Sitzen in Stille
Vortrag und Gespräch „Achtsamkeit im Alltag: Praktische Tipps“ /Zendo Doris Zölls
Sitzen in Stille
11.40 Abschlusszeremonie
12.00 Mittagessen
13.00 Abreise

Programm Studentencamp als PDF

Flyer Studentencamp als PDF

Kursdauer:     4 Tage  (mit 3 Übernachtungen)


Beginn:    Sonntag, 06.09.2015, um 18:00 Uhr

Ende:       Mittwoch, 09.09.2015, um 13:00 Uhr

Dauer:     4 Tage
Preise für Unterkunft mit Vollverpflegung
Pro Tag inkl. Mehrwertsteuer


(gültig ab 1. Januar 2015)
bis 3 Übernachtungen
(z.B.: Do - So)
ab 4 Übernachtungen
Einzelzimmer mit Dusche und Toilette:
€ 73,-
€ 70,-
Doppelzimmer mit Dusche und Toilette:
(Sie teilen sich das Zimmer mit einem/r anderen Kursteilnehmer/in)
€ 63,-
€ 60,-
Mehrpersonenzimmer:
(4 - 8 Personen)
€ 45,-
€ 42,-
Mehrpersonenzimmer:
(Schlafsaal mit Matratze)
€ 43,-
€ 40,-
Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstraße 10 | 97292 Holzkirchen/Unterfranken
Ansprechpartner: Blandina v. Collande,
Elsbeth Herberich,
Sabine Englert,
Inge Jürgensen,
Susanne Schwinn
Bürozeiten: Mo. bis Fr.
9.30 Uhr bis 12.00 Uhr
und
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Telefon: 09369 - 98 38-0
E-Mail: kurse@benediktushof-holzkirchen.de

Anreise
Anreise

Routenplaner


Hier können Sie sich über den Google-Routenplaner
Ihre Route zu uns berechnen lassen. Geben Sie hierfür
bitte Ihre Adresse in das folgende Feld ein:



Beispiel: Friedrichstraße 60, 10117 Berlin




Anreise mit der Bahn


Ab Würzburg-Hbf.: Die Zeiten der direkten Busverbindung nach/von Holzkirchen können Sie dem BUSFAHRPLAN entnehmen.

in unserem Kursbüro (Tel. 09369 - 98 38-0 oder kurse@benediktushof-holzkirchen.de) erhalten Sie auch Auskunft über günstige Taxiverbindungen nach Holzkirchen.




Anreise mit dem Auto


Aus Richtung Frankfurt/M.:
A 3 Ausfahrt Wertheim/Lengfurt, rechts abbiegen Richtung
Dertingen – Wüstenzell – Holzkirchen.

Aus Richtung Fulda/Kassel/Ulm (A 7):
ab Biebelrieder Kreuz auf die A 3 Richtung Frankfurt wechseln,
bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung Stuttgart (A 81):
ab Dreieck Würzburg-West auf die A 3 Richtung Frankfurt/M.
wechseln, bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung München/Nürnberg/ Würzburg:
A 3 bis Ausfahrt Helmstadt.

Ab Ausfahrt Helmstadt:
der B 8 folgen Richtung Marktheidenfeld, am Ortsausgang
von Uettingen links abbiegen, nach Holzkirchen (4 km).




Download Anreise und Busfahrplan


Bitte klicken Sie hier, um die Anreise- und Busfahrplan-Informationen auszudrucken.




Mitfahrgelegenheit


Bitte teilen Sie uns auf Ihrer Anmeldung mit, wenn Sie eine Mitfahrgelegenheit suchen oder anbieten können. Sie erhalten dann vor Kursbeginn eine Teilnehmerliste, nach Postleitzahlen geordnet.

 

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