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Meditation in Bewegung Drucken
SunMuDo - Zen-Kampfkunst-Weg - Fortgeschrittene
18AZ03 Der Kurs-Termin ist bereits vorüber!
Dieser Kurs wendet sich an all diejenigen, die SunMuDo-
Vorerfahrung mitbringen oder an einem AnfängerInnenkurs auf
dem Benediktushof teilgenommen haben und ihr Wissen
vertiefen möchten.

"Sun-Mu-Do" bedeutet übersetzt "Zen-Kampfkunst-Weg"
und geht auf eine jahrhundertealte, mit dem Kung-Fu
verwandte, wehrhafte Mönchstradition zurück. Sie wird
noch heute in Südkorea im Ausbildungstempel Golgulsa
praktiziert. Ihr Ziel ist es, nicht nur die Selbstverteidigung
im klassischen Sinne zu lehren, sondern die dort ver-
mittelten Kampfkunsttechniken zu nutzen, damit der
Übende dem tiefsten Kern seines Wesens, seiner wahren
Natur näher kommen kann.

SunMuDo kombiniert Zenmeditation, Yoga, Taiji und Qigong
mit traditionellen koreanischen Kampfkünsten. Seine energie-
volle Vorgehensweise fördert die Beweglichkeit des Körpers.
Das aufmerksame und regelmäßige Üben verbessert den
Gleichgewichtssinn und die Harmonie zwischen Körper und
Geist. Es kräftigt auf sanfte Weise die Muskulatur und hilft
Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen bzw. zu lindern.

Im SunMuDo spielt die Arbeit mit dem Atem eine große Rolle.
Sie fördert das "Zu-innerem-Frieden-Kommen" des Übenden.
Dadurch kann der alltägliche Stress besser bewältigt, die Intuition
und Entscheidungsfreudigkeit erhöht und so eine höhere Lebens-
qualität erreicht werden. Das Praktizieren ist in jedem Alter möglich.

Kursdauer:     3 Tage  (mit 2 Übernachtungen)

Kursgebühr:   € 180,00  pro Person zzgl. Kosten für Unterk./Verpfl.


Beginn:    Freitag, 04.05.2018, um 18:00 Uhr

Ende:       Sonntag, 06.05.2018, um 13:00 Uhr

Dauer:     3 Tage
Preise für Unterkunft mit Vollverpflegung
Pro Tag inkl. Mehrwertsteuer


(gültig ab 1. Januar 2018)
bis 4 Übernachtungen
(z.B.: Do - So)
ab 5 Übernachtungen
Einzelzimmer mit Dusche und Toilette:
€ 75,-
€ 72,-
Doppelzimmer mit Dusche und Toilette:
(Sie teilen sich das Zimmer mit einem/r anderen Kursteilnehmer/in)
€ 63,-
€ 60,-
Mehrpersonenzimmer:
(4 - 8 Personen)
€ 45,-
€ 42,-
Mehrpersonenzimmer:
(Schlafsaal mit Matratze)
€ 43,-
€ 40,-
Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstraße 10 | 97292 Holzkirchen/Unterfranken
Ansprechpartner: Blandina v. Collande,
Heike Götz,
Elsbeth Herberich,
Sabine Englert,
Karin Hannig,
Inge Jürgensen,
Andrea hetkamp
Bürozeiten: Mo. bis Fr.
9.30 Uhr bis 12.00 Uhr
und
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Telefon: 09369 - 98 38-0
E-Mail: kurse@benediktushof-holzkirchen.de

Anreise
Anreise

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Hier können Sie sich über den Google-Routenplaner
Ihre Route zu uns berechnen lassen. Geben Sie hierfür
bitte Ihre Adresse in das folgende Feld ein:



Beispiel: Friedrichstraße 60, 10117 Berlin




Anreise mit der Bahn


Ab Würzburg-Hbf.: Die Zeiten der direkten Busverbindung nach/von Holzkirchen können Sie dem BUSFAHRPLAN entnehmen.

in unserem Kursbüro (Tel. 09369 - 98 38-0 oder kurse@benediktushof-holzkirchen.de) erhalten Sie auch Auskunft über günstige Taxiverbindungen nach Holzkirchen.




Anreise mit dem Auto


Aus Richtung Frankfurt/M.:
A 3 Ausfahrt Wertheim/Lengfurt, rechts abbiegen Richtung
Dertingen – Wüstenzell – Holzkirchen.

Aus Richtung Fulda/Kassel/Ulm (A 7):
ab Biebelrieder Kreuz auf die A 3 Richtung Frankfurt wechseln,
bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung Stuttgart (A 81):
ab Dreieck Würzburg-West auf die A 3 Richtung Frankfurt/M.
wechseln, bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung München/Nürnberg/ Würzburg:
A 3 bis Ausfahrt Helmstadt.

Ab Ausfahrt Helmstadt:
der B 8 folgen Richtung Marktheidenfeld, am Ortsausgang
von Uettingen links abbiegen, nach Holzkirchen (4 km).




Download Anreise und Busfahrplan


Bitte klicken Sie hier, um die Anreise- und Busfahrplan-Informationen auszudrucken.




Mitfahrgelegenheit


Bitte teilen Sie uns auf Ihrer Anmeldung mit, wenn Sie eine Mitfahrgelegenheit suchen oder anbieten können. Sie erhalten dann vor Kursbeginn eine Teilnehmerliste, nach Postleitzahlen geordnet.

 

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