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Das Potenzial der Stille entdecken - über den Körper in die Meditation fließen
18AG01 Der Kurs-Termin ist bereits vorüber!
NEU: Dorothea Galuska und Angelika Doerne halten den Kurs gemeinsam!

Gerade für Menschen aus dem Westen ist es schwierig, rein über die Konzentration in die Stille zu gelangen. In diesem Kurs gehen wir den Weg in die Stille über den Körper: mithilfe von einfachen Yogaübungen, Qi Gong, Atemübungen, Körper Spüren, Tiefenentspannungen sowie Klangreisen. Nur wenn sich der Körper entspannen kann und die Aufmerksamkeit dabei klar und wach bleibt, kann sich der Geist beruhigen und wir fließen förmlich in die stille Meditation.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Meditierende, die ihren Körper mehr in die Meditationspraxis einbeziehen möchten.

Neben dem Eingehen auf eine schmerzfreie Sitzhaltung wollen wir die Qualitäten von Achtsamkeit, Konzentration, Innenschau, Selbststeuerung und Hingabe genauer erforschen. Jeden Tag wird es Raum für allgemeine und persönliche Fragen bei den beiden Kursleiterinnen geben. Darüber hinaus werden wir in längeren Phasen des Schweigens den Genuss der Stille entdecken.

Bitte ein eigenes Meditations-Tagebuch mitbringen.

Schließlich geben wir Vorschläge für eine regelmäßige Meditationspraxis und eine balancierte Lebenspraxis im Alltag.

Kursdauer:     4 Tage  (mit 3 Übernachtungen)

Kursgebühr:   € 150,00  pro Person zzgl. Kosten für Unterk./Verpfl.


Beginn:    Donnerstag, 23.08.2018, um 18:00 Uhr

Ende:       Sonntag, 26.08.2018, um 13:00 Uhr

Dauer:     4 Tage
Preise für Unterkunft mit Vollverpflegung
Pro Tag inkl. Mehrwertsteuer


(gültig ab 1. Januar 2018)
bis 4 Übernachtungen
(z.B.: Do - So)
ab 5 Übernachtungen
Einzelzimmer mit Dusche und Toilette:
€ 75,-
€ 72,-
Doppelzimmer mit Dusche und Toilette:
(Sie teilen sich das Zimmer mit einem/r anderen Kursteilnehmer/in)
€ 63,-
€ 60,-
Mehrpersonenzimmer:
(4 - 8 Personen)
€ 45,-
€ 42,-
Mehrpersonenzimmer:
(Schlafsaal mit Matratze)
€ 43,-
€ 40,-
Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstraße 10 | 97292 Holzkirchen/Unterfranken
Ansprechpartner: Blandina v. Collande,
Heike Götz,
Elsbeth Herberich,
Sabine Englert,
Karin Hannig,
Inge Jürgensen,
Andrea hetkamp
Bürozeiten: Mo. bis Fr.
9.30 Uhr bis 12.00 Uhr
und
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Telefon: 09369 - 98 38-0
E-Mail: kurse@benediktushof-holzkirchen.de

Anreise
Anreise

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Beispiel: Friedrichstraße 60, 10117 Berlin




Anreise mit der Bahn


Ab Würzburg-Hbf.: Die Zeiten der direkten Busverbindung nach/von Holzkirchen können Sie dem BUSFAHRPLAN entnehmen.

in unserem Kursbüro (Tel. 09369 - 98 38-0 oder kurse@benediktushof-holzkirchen.de) erhalten Sie auch Auskunft über günstige Taxiverbindungen nach Holzkirchen.




Anreise mit dem Auto


Aus Richtung Frankfurt/M.:
A 3 Ausfahrt Wertheim/Lengfurt, rechts abbiegen Richtung
Dertingen – Wüstenzell – Holzkirchen.

Aus Richtung Fulda/Kassel/Ulm (A 7):
ab Biebelrieder Kreuz auf die A 3 Richtung Frankfurt wechseln,
bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung Stuttgart (A 81):
ab Dreieck Würzburg-West auf die A 3 Richtung Frankfurt/M.
wechseln, bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung München/Nürnberg/ Würzburg:
A 3 bis Ausfahrt Helmstadt.

Ab Ausfahrt Helmstadt:
der B 8 folgen Richtung Marktheidenfeld, am Ortsausgang
von Uettingen links abbiegen, nach Holzkirchen (4 km).




Download Anreise und Busfahrplan


Bitte klicken Sie hier, um die Anreise- und Busfahrplan-Informationen auszudrucken.




Mitfahrgelegenheit


Bitte teilen Sie uns auf Ihrer Anmeldung mit, wenn Sie eine Mitfahrgelegenheit suchen oder anbieten können. Sie erhalten dann vor Kursbeginn eine Teilnehmerliste, nach Postleitzahlen geordnet.

 

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