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Zen am Samstag
Veranstaltung findet statt.
ZEN AM SAMSTAG
Offene Meditation am Benediktushof

Was?
Mit "Zen und Kontemplation am Samstag" bieten die Zen- und Kontemplationslehrer des Benediktushofes die Möglichkeit an, gemeinsam Meditation in Stille zu praktizieren spontan und frei von Anmeldung oder Gebühren. Das Meditationsangebot ist für alle Menschen offen, unabhängig, ob sie sich einer Religion zugehörig fühlen oder nicht. Jede/r ist herzlich willkommen.

Warum?
Am Benediktushof werden verschiedene spirituelle Wege östlicher und westlicher Tradition gelehrt. Im Mittelpunkt all dieser Wege steht das Sitzen in Stille. Diese Übung verändert uns hin zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit und wirkt sich auch auf unseren Alltag aus. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Meditieren nicht nur die Aufmerksamkeit und Konzentration langfristig schult, sondern auch Stressreaktionen und Angstgefühle reduziert. Auch können negative Gefühle wie Zorn und Ärger besser reguliert und die Immunabwehr gestärkt werden. Im Alltag ist es vielen nicht möglich, mehrmals im Jahr einen längeren Meditationskurs zu besuchen. Daher bietet der Benediktushof die Möglichkeit an, regelmäßig für ein paar Stunden die Meditation einzuüben. Denn eine gewisse Kontinuität ist notwendig, um die Praxis im persönlichen Alltag aufrecht zu erhalten.

Wie?
Die Sitzzeiten betragen ca. 25 Minuten. Dazwischen praktizieren wir Gehmeditation. Einzelgespräche und längere Vorträge finden nicht statt. Die Meditation am Samstag ist kostenfrei. Über eine Spende würden wir uns freuen. Damit werden Projekte des Kinderschulprojekts in Nepal sowie der West-Östlichen Weisheit - Willigis Jäger Stiftung unterstützt.
Nach dem Sitzen in Stille bietet unser vegetarisch-veganes Café-Restaurant TROAND die Möglichkeit, sich bei Kaffee und Kuchen oder einem Mittagessen auszutauschen. Wir freuen uns über Ihre Reservierung. Weitere Informationen: www.troand-benediktushof.de

Wann?
Die Sitzzeiten sind am Samstag von 10 bis 13 Uhr.
Bitte ca. 10 Minuten vor Beginn im Meditationsraum einfinden.

Wo?
In der Regel im Meditationsraum 601 (Empfang West). Bitte Aushänge für mögliche Raumänderungen beachten!

Veranstaltungsort:     Raum 601


Beginn:    Samstag, 01.07.2017, um 10:00 Uhr

Ende:       Samstag, 01.07.2017, um 13:00 Uhr
Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstraße 10 | 97292 Holzkirchen/Unterfranken
Bürozeiten: Mo. bis Fr.
9.30 Uhr bis 12.00 Uhr
und
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Telefon: 09369 - 98 38-0
E-Mail: kurse@benediktushof-holzkirchen.de

Anreise
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Anreise mit der Bahn


Ab Würzburg-Hbf.: Die Zeiten der direkten Busverbindung nach/von Holzkirchen können Sie dem BUSFAHRPLAN entnehmen.

in unserem Kursbüro (Tel. 09369 - 98 38-0 oder kurse@benediktushof-holzkirchen.de) erhalten Sie auch Auskunft über günstige Taxiverbindungen nach Holzkirchen.




Anreise mit dem Auto


Aus Richtung Frankfurt/M.:
A 3 Ausfahrt Wertheim/Lengfurt, rechts abbiegen Richtung
Dertingen – Wüstenzell – Holzkirchen.

Aus Richtung Fulda/Kassel/Ulm (A 7):
ab Biebelrieder Kreuz auf die A 3 Richtung Frankfurt wechseln,
bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung Stuttgart (A 81):
ab Dreieck Würzburg-West auf die A 3 Richtung Frankfurt/M.
wechseln, bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung München/Nürnberg/ Würzburg:
A 3 bis Ausfahrt Helmstadt.

Ab Ausfahrt Helmstadt:
der B 8 folgen Richtung Marktheidenfeld, am Ortsausgang
von Uettingen links abbiegen, nach Holzkirchen (4 km).




Download Anreise und Busfahrplan


Bitte klicken Sie hier, um die Anreise- und Busfahrplan-Informationen auszudrucken.


 

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