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Zen & Kontemplation am Samstag - Offenes Meditationsangebot
Der Veranstaltungs-Termin ist bereits vorüber!
KONTEMPLATION AM SAMSTAG

Was?
Mit "Zen und Kontemplation am Samstag" bieten die Zen- und Kontemplationslehrer/-innen
des Benediktushofes die Möglichkeit an, gemeinsam Meditation in Stille zu praktizieren, spontan
und frei von Anmeldung oder Gebühren. Das Meditationsangebot ist für alle Menschen offen,
unabhängig, ob sie sich einer Religion zugehörig fühlen oder nicht. Jede/r ist herzlich willkommen,
auch AnfängerInnen und InteressentInnen, die einmal ´schnuppern` möchten.

Warum?
Am Benediktushof werden verschiedene spirituelle Wege östlicher und westlicher Tradition gelehrt.
Im Mittelpunkt all dieser Wege steht das Sitzen in Stille. Diese Übung verändert uns hin zu mehr Acht-
samkeit und Gelassenheit und wirkt sich auch auf unseren Alltag aus. Studien haben gezeigt, dass
regelmäßiges Meditieren nicht nur die Aufmerksamkeit und Konzentration langfristig schult, sondern
auch Stressreaktionen und Angstgefühle reduziert. Auch können negative Gefühle wie Zorn und
Ärger besser reguliert und die Immunabwehr gestärkt werden. Im Alltag ist es vielen nicht möglich,
mehrmals im Jahr einen längeren Meditationskurs zu besuchen. Daher bietet der Benediktushof die
Möglichkeit an, regelmäßig für ein paar Stunden die Meditation einzuüben. Denn eine gewisse Konti-
nuität ist notwendig, um die Praxis im persönlichen Alltag aufrecht zu erhalten.

Wie?
Die Sitzzeiten betragen ca. 25 Minuten. Dazwischen praktizieren wir Gehmeditation. Einzelgespräche
und längere Vorträge finden nicht statt. Die Meditation am Samstag ist kostenfrei. Über eine Spende
würden wir uns freuen. Damit werden Projekte des Kinderschulprojekts in Nepal sowie der West-
Östlichen Weisheit Willigis Jäger Stiftung unterstützt.

Wann?
Die Sitzzeiten sind am Samstag von 10 bis 13 Uhr. Bitte spätestens ca. 10 Minuten vor Beginn im
Meditationsraum einfinden, um sich in Ruhe einen Sitzplatz einzurichten.

Wo?
In der Regel im Meditationsraum 601 (Empfang West). Bitte Aushänge für mögliche Raumänderungen
beachten!

Zen-Klosterbuffet
Im Anschluss an "Zen & Kontemplation am Samstag" besteht die Möglichkeit, sich beim Zen-Klosterbuffet
von 12 bis 15 Uhr im Café-Restaurant TROAND auszutauschen. Wir freuen uns über Ihre Reservierung.
Weitere Informationen: www.troand-benediktushof.de

Veranstaltungsort:     Raum 601


Beginn:    Samstag, 23.09.2017, um 10:00 Uhr

Ende:       Samstag, 23.09.2017, um 13:00 Uhr
Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstraße 10 | 97292 Holzkirchen/Unterfranken
Bürozeiten: Mo. bis Fr.
9.30 Uhr bis 12.00 Uhr
und
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Telefon: 09369 - 98 38-0
E-Mail: kurse@benediktushof-holzkirchen.de

Anreise
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Beispiel: Friedrichstraße 60, 10117 Berlin




Anreise mit der Bahn


Ab Würzburg-Hbf.: Die Zeiten der direkten Busverbindung nach/von Holzkirchen können Sie dem BUSFAHRPLAN entnehmen.

in unserem Kursbüro (Tel. 09369 - 98 38-0 oder kurse@benediktushof-holzkirchen.de) erhalten Sie auch Auskunft über günstige Taxiverbindungen nach Holzkirchen.




Anreise mit dem Auto


Aus Richtung Frankfurt/M.:
A 3 Ausfahrt Wertheim/Lengfurt, rechts abbiegen Richtung
Dertingen – Wüstenzell – Holzkirchen.

Aus Richtung Fulda/Kassel/Ulm (A 7):
ab Biebelrieder Kreuz auf die A 3 Richtung Frankfurt wechseln,
bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung Stuttgart (A 81):
ab Dreieck Würzburg-West auf die A 3 Richtung Frankfurt/M.
wechseln, bis Ausfahrt Helmstadt.

Aus Richtung München/Nürnberg/ Würzburg:
A 3 bis Ausfahrt Helmstadt.

Ab Ausfahrt Helmstadt:
der B 8 folgen Richtung Marktheidenfeld, am Ortsausgang
von Uettingen links abbiegen, nach Holzkirchen (4 km).




Download Anreise und Busfahrplan


Bitte klicken Sie hier, um die Anreise- und Busfahrplan-Informationen auszudrucken.


 

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