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Ausfall: Achtsamkeit und Kommunikation, die verbindet


Kursnummer 20PP04
Beginn Do., 04.06.2020, 18:00 Uhr
Ende So., 07.06.2020, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr 325,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Peter Paanakker
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In unserem zwischenmenschlichen Miteinander entsteht so
manches Problem, weil wir nicht klar kommunizieren. Wir
verstehen einander manchmal einfach nicht, obwohl wir es
wirklich versuchen und es uns von Herzen wünschen.


Neben innerer Gelassenheit und Neugier braucht es vor al-
lem gute Selbstwahrnehmung, um wirksam(er) kommunizie-
ren zu können.

Ziel dieses Kommunikationstrainings ist es, diese neugierige
Gelassenheit zu entwickeln. Gezielte Aufmerksamkeitsübun-
gen öffnen uns einen Zugang zu meist unbewussten und un-
willkürlichen Denk- und Verhaltensmustern. So lernen wir uns
selbst besser kennen und verstehen, um uns in Zukunft leich-
ter auf unser Gegenüber einstimmen und klarer kommunizie-
ren zu können.

Themen:
- Achtsamkeit/Meditation als Basis von Kommunikation
- Kennenlernen eigener Gefühle, Reaktionen und Muster
- Gelassenheit und bewusste Reaktion in emotionalen
Situationen
- emotionale Intelligenz in der Kommunikation
- die Wirkung des Zuhörens
- konstruktiver Umgang mit Konflikten
- eigene Bedürfnisse deutlich kommunizieren.

Weitere Infos: www.achtsamlebenundarbeiten.de

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