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Ayurvedisches Heilfasten


Kursnummer 20IA02
Beginn So., 23.08.2020, 18:00 Uhr
Ende So., 30.08.2020, 11:00 Uhr
Dauer 8 Tage (7 Übernachtungen)
Kursgebühr 420,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Isolde Ackermann
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


"Den Körper ordnen -
die Atmung ordnen -
den Geist ordnen:
Das ist der Weg."
(Fumon Nakagawa Roshi)

Beim ayurvedischen Fasten steht die sanfte Reinigung von
Körper und Seele im Vordergrund.


Der Reinigungsprozess wird durch eine Fastennahrung (Ge-
treidebreie, Obst, Gemüse, Säfte, Tees) unterstützt, die sich
an der ayurvedischen Tri-Dosha-Lehre orientiert. Dabei kann
man sogar die Erfahrung von Genuss machen.

Ergänzend dazu beschäftigen wir uns mit folgenden Themen:
Reinigen und Loslassen, Ayurveda, Ernährung, neue Akzente
ins Leben bringen.

Elemente:
Jeder Tag der Fastenwoche setzt sich zusammen aus: kontem-
plativem Sitzen; Bewegungs-, Yoga- und Atemübungen; Ge-
sprächsrunden und kleinen Vorträgen; Wanderungen in der Natur;
bei Bedarf Einzelgesprächen.

Am Abschluss der Woche steht das "Fastenbrechen" mit der Auf-
baukost und der Vorbereitung auf einen achtsamen Übergang in
den Alltag.

Wichtig:
Bitte klären Sie vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt, ob
gesundheitliche Bedenken gegen das Fasten bestehen.