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Taiji Chan (Yang-Form) - Bewegung in Stille - Stille in Bewegung


Kursnummer 20BR04
Beginn Do., 10.12.2020, 18:00 Uhr
Ende So., 13.12.2020, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr 230,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Blandina von Collande
Regina Assländer
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Bewegung in Stille - Stille in Bewegung

Taiji Chan (Taiji Zen) ist ein Übungsweg, der durch langsame,
fließende und ganzheitliche Bewegungsabläufe die Lebens-
energie Qi in uns harmonisiert.

Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers werden gefördert
und es entfaltet sich eine heilende Wirkung auf Körper, Geist
und Seele.

Kursinhalte:
- Einüben bzw. Vertiefen der Taiji-Chan-Form (Yang B)
und der grundlegenden Prinzipien des Taiji
- Sitzen in der Stille (Zazen)
- auf die Form vorbereitende Übungen
- Atemübungen und Elemente aus dem Qigong
- Übungen zur Verfeinerung unserer Wahrnehmung
- Taiji verstehen lernen als Übung für den Alltag.