Zwischen Leistungsdruck, Reizüberflutung und Unsicherheit fällt es oft schwer, bei sich zu bleiben. Das Frühjahrscamp unterstützt dich dabei, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, innere Stabilität zu entwickeln und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.

Durch Meditation, Impulsvorträge und erfahrungsorientierte Workshops lernst du wirksame Methoden der Selbstregulation kennen. In Stille und Austausch mit anderen jungen Menschen kannst du Abstand gewinnen, dich neu ausrichten und Strategien entwickeln, die dich im Alltag nachhaltig stärken.

Vorträge:
Petra Wagner:
Künstlerin, Kontemplationslehrerin, www.petra-wagner-kontemplation.de
Vortrag: Klarheit erkennt den Unterschied von wesentlich und wichtig

Charlotte Auer:
Psychologische Psychotherapeutin, www.charlotteauer.com
Vortrag: Anker werfen oder Wellen reiten – Selbstregulation zwischen Kontrolle und Akzeptanz

Manfred Rosen:
Zen-Meister, https://zen.sunny-day.org/manfred-rosen/
Vortrag:Abgestumpft oder gelassen? Wie begegnen wir einer überforderten Welt?


Workshops:
Charlotte Auer:
WS: Wellen reiten lernen – praktische Wege der Emotionsregulation und Selbstberuhigung

Manfred Rosen:
WS: Autonom oder eingeflüstert: Wer bestimmt meine Gedanken?

Susanne Giesse:
Yoga- und Meditationslehrerin, Kommunikationswissenschaftlerin, Körperarbeit, www.yogalounge.de
WS: Hatha Yoga – die Energie zum Fließen bringen

Ulrich Horender:
Jugend- und Heimerzieher, initiatische Schwertarbeit, www.initiatische-schwertarbeit.de
WS: Initiatische Schwertarbeit: Die aufrechte Mitte – Präsenz im Alltag

Petra Wagner:
WS: Sitzen in Stille. Vertiefung Meditation


Fragen zum Camp und zum Programm?
Das Frühjahrscamp bietet Studierenden und Auszubildenden die Möglichkeit, den Benediktushof und die Zen- und Kontemplationsmeditation in der Tradition von Willigis Jäger kennenzulernen und sich in Stille und Austausch Themen zu widmen, die in dieser Lebensphase besonders relevant sind.

Die Teilnahme richtet sich an junge Erwachsene im Alter von 18 bis 35 Jahren. Auf Nachfrage ist auch eine Teilnahme für unter 18-jährige möglich.

Wende dich an Kerstin Rudolph:
k.rudolph@west-oestliche-weisheit.de
www.benediktushof-holzkirchen.de
www.west-oestliche-weisheit.de

Wir freuen uns auf dich!


Gefördert von der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung.


Termin Herbstcamp:
27ST02  Sonntag, 05.09. bis Mittwoch, 08.09.2027