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Integrale Yogapraxis und Kontemplation im Advent


Kursnummer 27RG03
Beginn Do., 09.12.2027, 18:00 Uhr
Ende So., 12.12.2027, 12:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr 195,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Roswitha Maria Gerwin

Wiederholende Stille-Meditationen schenken Herzberührung und Klarheit im Alltag. Mit hinführenden Übungen, auch aus dem Yoga Dance, sind wir auf vertiefende Yogahaltungen und Stille-Meditationen eingestellt.

Kurselemente:
frühmorgendliches Gehen, einfühlende Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen, Stille-Meditationen, meditatives Gehen, Einzelgespräche und Kurzvorträge mit Bezug zu Praxis und Alltag, vorwiegend Schweigen.

Vorerfahrungen in Meditation sind wünschenswert.