"Vor der Erleuchtung, Holz hacken und Wasser tragen,
nach der Erleuchtung, Holz hacken und Wasser tragen."
                                                                       (Zen-Weisheit)

Was ist Zen und was habe ich davon? Kann dieser jahrtausendealte Weg einen Beitrag leisten zu den Herausforderungen individueller wie kollektiver Art – gerade jetzt? Nicht das, was über Zen gesagt werden kann, ist das Entscheidende, sondern die eigene Praxis und dann die eigene Einsicht in die Wirklichkeit – so, wie sie ist.

Im Kurs lernen wir diesen Weg kennen: Sitzen in Stille (Zazen), meditatives Gehen (Kinhin), achtsame Arbeit (Samu) und eutonische Körperübungen. Zudem gibt es Vorträge (Teisho) und Einzelgespräche (Dokusan).

Die Einführung findet vorwiegend im Schweigen statt.