„Alles kommt aus der Stille.
Alles geht in die Stille zurück.
Stille umgibt alles. Lausche!“
                    (Lucas Leonhard Wieshuber)

Der Kurs bietet eine Einführung in Praxis und Theorie der Kontemplation. Stille ist die alles umgebende Wirklichkeit, in die hinein wir uns öffnen wollen. Basis dafür ist der Atem und die kontemplative Art und Weise, sich mit Leib und Seele auf die Gegenwart Gottes im Augenblick auszurichten.

Zentrale Elemente der Kontemplation sind das Sitzen in Stille, die Verbindung von Atem und Körper sowie Herzenspraxis, achtsames Gehen, Impulse, begleitende Einzelgespräche, Chanten/Tönen und die Rezitation geistlicher Texte.

Die Einführung findet vorwiegend im Schweigen statt.