Die Teilnehmenden genießen ihren Körper in den Asanas, dürfen sich an den ihnen innewohnenden Kräften erfreuen, sich der entspannenden Leichtigkeit des Atems öffnen und die Qualität meditativer Einkehr erfahren. Mit präziser Anleitung und Begleitung werden Variationen des Sonnengrußes, in ihrer Einfachheit anspruchsvolle Asanas, Tiefenentspannung, kraftvolle Pranayamas und Meditationen geübt. Der Fokus liegt dabei auf spielerischer Achtsamkeit als einem Weg zur Intuition. Die Entwicklung eines Detailbewusstseins verleiht dem Körper Aufrichtung, Würde, Anmut und führt zu mehr innerer Balance.

Xperience Yoga verbindet jahrhundertealtes Erfahrungswissen mit neuen Erkenntnissen. Es fördert die Kultivierung einer alltäglichen Eigenverantwortung für mehr Lebensfreude, innere Gelassenheit, Herzenskraft und Hingabe. Praxisnahe Vorträge schaffen eine Brücke zwischen dem ganzheitlichen indischen Yogasystem und den Bedürfnissen der westlichen Menschen.