„Eingehüllt in die Arme der Stille,
gehe ich in die Tiefe meines Herzens.
Ich erlaube meiner Seele zu sein.
Ich kehre heim."
                             (Thomas Atum O'Kane)

Das Herzensgebet ist eine zeitlose kontemplative Praxis, verwurzelt in der christlichen Tradition der Ostkirche. Als lebendiger, heute erfahrbarer spiritueller Weg eröffnet es einen einfachen, klaren Zugang nach innen: in die Stille, in die eigene Tiefe, in eine wache Präsenz – und lässt so die Gegenwart Gottes im eigenen Herzen und im Herzen der Welt spürbar werden. Im Mittelpunkt steht das stille Sitzen mit einem Wort oder kurzen Satz, verbunden mit dem Atem und der Körperwahrnehmung. So entsteht nach und nach eine feinere Wahrnehmung für das, was ist. Ein Erfahrungsraum öffnet sich – still, weit und tragend, in dem innere Klärung, Wandlung und sanfte Heilung geschehen können. Dieser Kurs lädt ein, das Herzensgebet kennenzulernen oder zu vertiefen – als spirituelle Praxis, die im Alltag trägt und das Leben aus einer neuen Tiefe heraus berührt.

Kurselemente:
Stilles Sitzen mit dem Herzensgebet (Mantra), Körper- und Atemwahrnehmung, Impulse und kurze Vorträge, gemeinsames Singen spiritueller Lieder und Mantras.

Der Kurs findet vorwiegend im Schweigen statt und schafft so einen geschützten Raum für innere Erfahrung.

Eingeladen sind alle, die sich nach Stille, Tiefe und einem erfahrungsbezogenen spirituellen Weg sehnen, der in der christlichen Mystik beheimatet ist.