„Jenseits von richtig oder falsch
liegt ein Ort – wir treffen uns dort."
                                                        (Rumi)

Was wäre, wenn du dir für ein paar Tage wirklich erlaubst, nichts leisten zu müssen? Dieser Kurs schafft den Raum dafür. Fernab von Pflichten und vollem Terminkalender kehrst du zur wesentlichen Frage zurück: Wer bin ich, wenn ich aufhöre zu funktionieren?

Durch achtsame Körperarbeit, stille Meditation und behutsame Selbstwahrnehmung entsteht ein neues Verhältnis zu dir selbst. Empfindungen, Gedanken und Gefühle dürfen sein – ohne Bewertung. In dieser inneren Freiheit liegt nicht Gleichgültigkeit, sondern Klärung: eine neue Leichtigkeit, mehr Wahlmöglichkeiten und die Energie für das, was wirklich zählt.

Kurselemente:
sanftes und achtsames Hatha Yoga, Yin Yoga, Körper - wahrnehmung, geführte und stille Meditation, Erfahrungsaustausch in der Gruppe.

Offen für alle, die Sehnsucht nach innerer Stille und ehrlicher Selbstbegegnung mitbringen – unabhängig von Yogavorkenntnissen.