„Wenn es nur einmal so ganz stille wäre ...“
                                          (Rainer Maria Rilke)

Stille ist ein wesentlicher Aspekt in der Praxis des Zen. Mit dieser tief in Berührung zu kommen, diese zu verkörpern, Augenblick für Augenblick, uns in jedem Moment darauf einzulassen, so, dass alles in uns zur Ruhe kommen kann – das ist Ziel in diesem Einführungskurs. Gleichermaßen gehen wir intensiv der Frage nach: Was ist Zen an sich? Der Kurs lädt dazu ein, diese Praxis auch im täglichen Leben fortzusetzen und in weiterführenden Kursen zu vertiefen.

Kurselemente:
Sitzen in Stille (Zazen), Gehmeditation (Kinhin), je nach Wetter auch im Freien, Wasserschalen-Gehen, Vorträge (Teisho), Einzelgespräche (Dokusan), am Abschlussabend Handpan-Klänge, am Kursende Möglichkeit zur Gruppenaussprache (Mondō).

Die Einführung findet vorwiegend im Schweigen statt.

Bitte mitbringen: feste Schuhe für Kinhin im Freien, Regenbekleidung/Schirm.