„Lerne, den Augenblick zu ergreifen!
Schleiche dich nicht davon, fliehe nicht
in die Wahngebilde der Vergangenheit
oder der Zukunft. Sammle deinen Geist dort,
wo du bist, mit einem für den Augenblick
geschärften Bewusstsein.
Es gibt keinen anderen Ort als hier."
                                               (Drukpa Rinpoche)

Zazen – was verbirgt sich hinter diesem Begriff? Im stillen Sitzen (Zazen) lassen wir die Gewohnheit, uns in Gedanken an Vergangenheit oder Zukunft zu verlieren, immer mehr los und wenden uns der unmittelbaren Erfahrung des Augenblicks zu. Diese Präsenz tragen wir im meditativen Gehen (Kinhin) auch in die Bewegung hinein. Durch einfache Körperübungen unterstützen wir eine aufrechte und zugleich entspannte Haltung. Vorträge (Teisho) geben Orientierung und öffnen einen vertiefenden Zugang zur Praxis, während in Einzelgesprächen (Dokusan) die persönlichen Fragen und Erfahrungen geklärt und vertieft werden können.

Der Kurs findet überwiegend im Schweigen statt.

Er richtet sich an alle, die bereit sind, dem gegenwärtigen Moment wirklich zu begegnen.