Zwischen Selbst-Optimierung und der Erfahrung geistiger Autonomie

Ich weiß, wer ich bin. Wirklich? Ist das überhaupt möglich? Oder doch nicht? Was ist dieses Selbst, das ich zu optimieren wünsche? Wer sagt mir, was zu tun ist ? Werde ich ununterbrochen manipuliert oder gibt es so etwas wie eine geistige Autonomie?

Die Fragen nach dem „Wer bin ich?“, „Was ist die Wirklichkeit?“ und „Was ist zu tun?“ sind Kernkompetenzen im Zen. Dabei gibt Zen weder konkrete Antworten noch vermittelt es neue Konzepte. Tragfähige Antworten für mich und meinen Alltag ergeben sich ausschließlich als Folge einer vertrauensbildenden Praxis, in der ich mir selbst und der Welt in Mitgefühl begegne.

Kurselemente:
Zentrale Elemente sind Zazen (Sitzen in Stille), Kinhin (meditatives Gehen), Teisho (Vortrag) und Dokusan (individuelles Gespräch). Daneben gibt es eutonische Körperarbeit und Zeiten für gemeinsamen Austausch.

Dieser Kurs gilt auch als Zen-Einführungskurs, um ein Sesshin besuchen zu können. Auf Anfrage ist eine Teilnahme unter 18 Jahren möglich.

Dieser Kurs wird gefördert von der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung.

Alle Kurse "Mehr als du denkst! – Zen für Dich" im Überblick:
26ST03   Sonntag, 11.01.2026 bis Mittwoch, 14.01.2026
26ST04   Montag, 15.06.2026 bis Donnerstag, 18.06.2026
26ST05   Donnerstag, 22.10.2026 bis Sonntag, 25.10.2026