„Die Übung von Kyudo kultiviert Gleichgewicht und Harmonie.“
                                                                             (Onuma sensei)

Harmonie im Geist und Symmetrie im Körper sind wichtige Elemente des japanischen Bogenweges (Kyudo), ebenso wie Würde und Demut, Kontrolle und Loslassen derselben. Bei den wenigen, langsamen Bewegungen setzen wir unseren ganzen Körper ein, aber nur mit so viel Kraft wie unbedingt notwendig. Nur mit Konzentration und Achtsamkeit auf den eigenen Körper sowie Vertrauen in uns selbst erlauben wir uns, im richtigen Moment die Kontrolle aufzugeben. Jetzt kann sich der Schuss lösen.

Wir trainieren an einem japanischen Übungsgerät, ähnlich einer Zwille. Mit ihr können wir die acht exakt definierten Bewegungen (Hassetsu) des Kyudo einüben und in steter Wiederholung verfeinern. Dies führt uns zu innerer Gelassenheit und Präsenz. Unser Ego tritt in den Hintergrund, wir finden uns im Hier und Jetzt.

Folgen die Hassetsu einem sicheren, ruhigen Bewegungsablauf, werden wir am Ende des Kurses erfahren, wie es sich anfühlt, einen japanischen Bogen aufzuziehen (ohne Pfeil).

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken und dicke, normale Socken.