„Kontemplation ist das Erwachen zur Erkenntnis der Gegenwärtigkeit Gottes
im Herzen des Menschen und im ihn umgebenden Universum.
Kontemplation ist Erkenntnis im Zustand der Liebe.“
                                                                                  Bede Griffiths

Kontemplation ist ein Verwandlungsweg, der in die eigene Tiefe – in den innersten Wesensgrund – führt und dazu einlädt, die Beziehung zu sich selbst, zu allem Lebendigen und zum Göttlichen tiefer zu erfahren.

Schritt für Schritt nähern wir uns diesem Weg an, mit ausreichend Zeit zum Einüben, bevor der nächste Impuls folgt. Wir erforschen und vertiefen eine individuelle, die Stille einladende Sitzhaltung und lernen unterschiedliche Formen der inneren Übung kennen – Atemarbeit, das Wort, das Schauen ins nackte Sein, das Lauschen auf die Stille hinter der Stille. So kann jede*r die eigene Übungsform finden, eine tägliche Praxis etablieren und die Relevanz für den Alltag entdecken.

Dies geschieht an sechs wöchentlichen Abendterminen. Zwischen den Terminen besteht zudem die Möglichkeit für Einzelgesprächen sowie für Austausch in der Gruppe.

Unterstützende Elemente dabei sind: Leibspürübungen, Impulsvorträge, gemeinsame Sitzzeiten, achtsames Gehen, Rezitation, Austausch im Plenum und in Kleingruppen, Einzelgespräche sowie Rituale.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die an Kontemplation interessiert sind, eine Einführung wünschen oder nach einer längeren Pause erneut einsteigen möchten.

Kurstermine:
Dienstag, 12. Mai 2026: 18.00 - 21.30 Uhr
Dienstag, 19. Mai 2026: 19.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch, 27. Mai 2026: 19.00 - 21.30 Uhr
Dienstag, 02. Juni 2026: 19.00 - 21.30 Uhr
Dienstag, 09. Juni 2026: 19.00 - 21.30 Uhr
Dienstag, 16. Juni 2026: 18.00 - 21.30 Uhr

Einladung:
Im direkten Anschluss besteht die Möglichkeit, die Praxis in einem 10-tägigen digitalen Alltagsretreat zu vertiefen. Empfohlen ist ein tägliches Zeitkontingent von 15 - 40 Minuten, langsam ansteigend.

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmer*innen einen Link, um sich über ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.