Dieser Online-Kurs lädt dazu ein, die Kontemplationspraxis über neun Tage hinweg zu vertiefen - jeweils morgens und abends gemeinsam in der Gruppe, und gleichzeitig im eigenen Lebensumfeld. So können Achtsamkeit und die innere Haltung der Übung zunehmend alltäglich werden.

Unterstützende Elemente dabei sind: morgendliches und abendliches Sitzen in Stille, Rezitation, Abendritual, Vortragsimpuls, Körpergebet/Gebetsgebärde, Möglichkeit zum Einzelgespräch, Raum für Erfahrungsaustausch und Fragen.

Voraussetzungen:
Einführungskurs ins Sitzen in Stille, Interesse an einer intensiven Praxiszeit und am Sich-Einlassen auf den Prozess dieser Abende.

Kurstermine:
Auftakt: Montag, 29.06.2026 18.00 - 21.00 Uhr

tägliche Übungszeit: Dienstag, 30.06. - Mittwoch, 08.07.2026

Uhrzeiten: 06.15 - 7.30 Uhr und 19.00 - 21.00 Uhr

Abschlussabend: Mittwoch, 08.10.2025, 18.00 - 21.00 Uhr

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Kurs:

Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmer*innen einen Link, um sich über ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.