Das Wort Sesshin bedeutet „den Geist berühren". Der Kurs lädt dazu ein, über einen längeren Zeitraum Sitzund Gehmeditation (Zazen und Kinhin) zu üben. Wir können uns von unserem geschäftigen Leben lösen und uns erlauben, uns ganz auf diese Praxis einzulassen. Das Sesshin ist so aufgebaut, wie es von Zen-Meister Willigis Jäger in den Westen gebracht wurde. Seine Schülerin, die US-Zen-Meisterin Marsha M. Linehan, hat dies adaptiert. Gemeinsam praktizieren wir in Stille. Weitere Kurselemente sind Einzelgespräche (Dokusan) sowie eine Forumsdiskussion am Nachmittag über die Relevanz der Zen-Praxis für unser persönliches und berufliches Leben. Morgens findet ein Vortrag (Teisho) über einen Aspekt der Zen-Achtsamkeit und dessen Bedeutung für unsere Praxis statt.

Die Kurssprache ist Englisch. Vorträge und Interviews werden übersetzt.

Geeignet für Anfänger*innen und Geübte. Eine Einführung ist integriert.

Für diesen Kurs werden voraussichtlich ca. 70 Fortbildungspunkte bewilligt. Auf Wunsch wird die Bescheinigung gegen Zahlung einer Gebühr von € 30,– ausgestellt.