„Nie getrennt vom Hier und Jetzt, fließt es ständig über.
Suchst du es, so kannst du es nicht finden.
Du kannst es nicht ergreifen,
und doch kommst du nicht los davon.
Weil du es schon hast, kannst du es nicht erlangen.“
                                                                    (Yôka Daishi)

In dieser Einführung lernen wir alle wesentlichen Elemente der Zen-Praxis kennen, so dass wir diese mitten im Alltag und in weiterführenden Kursen praktizieren und vertiefen können. Herzstück der Zen-Praxis ist die unmittelbare Gegenwart und Kultivierung von Präsenz und Hingabe im Hier und Jetzt.

Dies ist ein Kurs mit Zazen (intensives Sitzen in Stille), Kinhin (Gehmeditation), Teisho (Vorträge) und Dokusan (Einzelgespräche).

Der Kurs findet vorwiegend im Schweigen statt.