Wege zur Ganzheit

Im Holotropen Atmen verbinden sich Therapie und Spiritualität zu einer kraftvollen Methode auf dem Weg zur Ganzheit. Durch vertiefte Atmung und eine auf den Gruppenprozess abgestimmte Musik öffnet sich uns ein erweitertes Bewusstseinsfeld, in dem tiefere Schichten des Seins, unserer Gefühle und unseres Körpers erfahrbar werden. Daraus ist häufig eine größere Klarheit hinsichtlich unserer Lebenssituation und der damit verbundenen Herausforderungen möglich.

Verletzungen und manchmal auch langjährige psychosomatische Beschwerden können heilen, Schattenthemen integriert und spirituelle Themen auf eine intensive Weise körperlich und emotional erfahren werden. Durch intuitives Malen, prozessorientierte Körperarbeit, freies Tanzen, Erfahrungsaustausch und ein psychotherapeutisch geleitetes Gruppengespräch wird ein ganzheitliches Verstehen und Integrieren des Erlebten unterstützt.

Kompakt-Kurs:
In diesem Kurs kann jede*r einmal selbst „holotrop" atmen und einmal begleiten. Ein Atemprozess geht ca. 3 Std., ideal zum Einstieg in das Holotrope Atmen.

Voraussetzung ist eine durchschnittlich stabile physische und psychische Gesundheit.

Es ist keine Vorerfahrung erforderlich.

Infos, Anmeldung und Zahlung der Kursgebühr von 280,– € direkt bei:
Gisela Möhle, www.holo-tropes-atmen.de

Zahlbar bei Anreise am Benediktushof:
€ 36,– Hauskosten pro Tag und Teilnehmer*in zuzüglich Unterkunft und Verpflegung.

Alle Kurse „Holotropes Atmen“ im Überblick:
26MD01  Donnerstag, 05.03. bis Sonntag, 08.03.2026 („classic“)
26MD02  Mittwoch, 08.07. bis Sonntag, 12.07.2026 („intensiv“)
26MD03  Freitag, 11.12. bis Sonntag, 13.12.2026 („kompakt“)