Achtsamkeitsbasierte Kreativitätsentwicklung und Kunst

Meditation, Körpergewahrsein, Umgang mit Schwierigem, Förderung von Mut und Glücksfähigkeit bilden eine profunde Basis für Kreativität und für authentischen künstlerischen Ausdrucks. Künstlerisches Schaffen ermöglicht nahezu spielerisch uneingeschränkte Aufmerksamkeit im Augenblick, was in der Meditationspraxis durchaus schwerfallen kann. Kunst und Achtsamkeit bilden viele Synergien und unterstützen sich gegenseitig. Beide fördern eine Geisteshaltung des Staunens und Forschens, sowie Erkenntnisfähigkeit.

Der Kurs lädt dazu ein, uns auf transformative Prozesse einzulassen und auf inspirierende Themenwege und Materialerkundungen zu begeben. So können wir uns mit unseren kreativen Ressourcen, unserem künstlerischen Potenzial und der Fähigkeit zu voller Präsenz verbinden. Wir erleben, wie Meditation, Körpergewahrseinsübungen und Selbstmitgefühlspraxis sich nährend mit künstlerischen Prozessen zu einem Ganzen fügen und dabei ästhetische Kunstwerke entstehen. Wir arbeiten mit verschiedenen künstlerischen Techniken wie Malerei, Grafik, Skulptur und ebenso mit Bewegung und Sprache.

Künstlerische Materialien werden zur Verfügung gestellt. Dafür fällt ein Kosten in Höhe von € 55,- an, diese sind vor Ort in bar zu zahlen. Selbstverständlich können auch persönliche künstlerische Materialien ergänzend eingesetzt werden. Bringen Sie gerne mit, was Sie persönlich in Ihrem kreativen, kunstbasierten Experimentieren unterstützt.

Für weitere Fragen zu Materialien steht Ihnen die Kursleiterin gerne zur Verfügung unter:
helga.luger-schreiner@powerful-heart.at