Dieses Retreat führt in die Praxis der Achtsamkeit im persönlichen wie auch im beruflichen Bereich ein und vertieft sie. Es bezieht Erkenntnisse der aktuellen Bewusstseinsforschung mit ein.

Voraussetzungen:
Teilnehmen können alle, die an Achtsamkeit im psychotherapeutischen oder pädagogischen Kontext oder im Gesundheitsbereich interessiert sind oder bereits Erfahrung mit achtsamkeitsorientierten Methoden wie MBCL, MBSR oder MBCT haben. Es eignet sich auch für Menschen, die achtsamkeitsbasierte Ansätze unterrichten oder Interesse haben, dies zu tun. Das Retreat bietet die Möglichkeit, die eigene Praxis zu vertiefen. Meditationserfahrung ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Kurselemente:
Achtsamkeits- und Gehmeditation, Vorträge, Gesprächsangebote der Kursleiterinnen, meditative Körperarbeit/Sensory Awareness, überwiegend Schweigen.

Infos, Anmeldung, Zahlung der Kursgebühr von € 490,- direkt beim Institut:
www.institut-fuer-achtsamkeit.de

Weitere Kosten, zu zahlen am Benediktushof: Unterkunft/Verpflegung. Es gelten die Hotelpreise.

Bei Abmeldung vom Kurs gelten die Stornobedingungen des IAS und die von den AGBs des Benediktushofes abweichenden Stornobedingungen. Diese können beim IAS oder unter kurse@benediktushof-holzkirchen.de erfragt werden.

Anerkannt als Schweigeretreat für die MBCL- und MBSR-Lehrer*innen-Ausbildung. Gilt auch als Weiterbildung im Sinne der Qualitätssicherung im MBSR-MBCT-Verband.