Ab Februar 2027 bietet das Dozent*innenteam des Instituts für Achtsamkeit (IAS) unter der Leitung von Karin Krudup eine neue Weiterbildung zum*zur Lehrer*in für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) an. Der Orientierungstag mit Karin Krudup bietet die Gelegenheit, sich umfassend darüber zu informieren.

Das Ziel des Orientierungstages ist es, über die konkreten Erfahrungen zu den unten genannten Themen eine fundierte Entscheidung für die Weiterbildung treffen zu können:

Inhalt des Orientierungstages:
– Praxis von Grundübungen der Achtsamkeitspraxis mit anschließendem Austausch und Feedback (Sitzmeditation, Body-Scan, Körperübungen, Gehmeditation)
– Klärung von Motivation, MBSR-Lehrer*in zu werden
– Reflexion zur Rolle als MBSR-Lehrer*in
– Aspekte und Herausforderungen des Unterrichtens von Achtsamkeit
– Praxis des achtsamen Dialog in Form von Dyadenarbeit
– MBSR – was ist das Besondere am MBSR-Kurs? (Input)
– Informationen zu Struktur, Inhalt und Anforderungen der MBSR-Ausbildung
– Erste Kontakte in der Gruppe: Wer ist mit mir in der Weiterbildung?

Die Teilnehmenden praktizieren Achtsamkeit im Sitzen, Liegen und in der Bewegung. Es wird im Plenum, in Kleingruppen und Partner*innen-Übungen gearbeitet. Das Ziel des Orientierungstages ist über die konkreten Erfahrungen zu den oben genannten Themen eine fundierte Entscheidung für die Weiterbildung treffen zu können.

Voraussetzungen für die Orientierungsveranstaltung:
– Teilnahme an einem 8-wöchigen MBSR-Kurs bei einem zertifizierten MBSR-Lehrer*in
– Zwei Jahre Meditationspraxis
– Teilnahme an einem mindestens 5tägigen Retreat
– Schriftliche Bewerbung mit Angaben zur eigenen Praxis, Motivation zur Teilnahme und Vorstellungen zum Einsatz von MBSR nach der Ausbildung

Die Teilnahme am Orientierungstag wird für die Teilnahme an der MBSR-Ausbildung empfohlen. Besteht nach dem Orientierungstag weiterhin Interesse an der MBSR-Ausbildung teilzunehmen, dann wäre ein einstündiges Vorgespräch mit der Ausbildungsleitung der nächste Schritt. Hier können offengebliebene Fragen geklärt werden.

Der Orientierungstag enthält ein gemeinsamen Mittagessen sowie eine Teepause.

Infos, Anmeldung und Zahlung der Kursgebühr von € 150,- sowie Infos für die Weiterbildung 2027/28LL19 direkt beim Institut:
Institut für Achtsamkeit
Tel. 0172 - 2186681
info@institut-fuer-achtsamkeit.de
www.institut-fuer-achtsamkeit.de