„Herzintelligenz ist eine Quelle schneller, intuitiver Weisheit und
erhöht sowohl die mentale als auch die emotionale Intelligenz,
indem sie alle Körpersysteme koordiniert und kohärent macht."
                                                                                   (Susanne Marx)

In diesem Workshop lernen wir, Yoga als ein Werkzeug zu verstehen, dessen Einfachheit und Alltagstauglichkeit uns aufrichtet. Es vermag uns Klarheit, Mut, Gelassenheit, Zielstrebigkeit, Mitgefühl und Entspannung zu schenken. Die Umsetzung der „fünf Säulen des Hatha Yoga" ist die Basis einer natürlichen gesunden Lebensführung. Sie korrespondieren mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die yogischen Werte sind auch heute ein gültiger moralischer und spiritueller Leitfaden, der es uns ermöglicht, alltägliche Herausforderungen als initiierende Schritte auf dem Weg zur Meisterschaft anzunehmen und zu bewältigen. So prädestiniert die verinnerlichte yogische Ethik für verantwortungsvolle Aufgaben und deren Gelingen.

Die Teilnehmenden sind eingeladen – mal meditativ, mal spielerisch – die Identifikation mit ihrer Art Mensch-Sein zu reflektieren. Unser Körper wird geschmeidiger und unser Geist wird ruhiger.

Die beiden Kurse Yoga – Einklang durch Verbindung 26KH03 (Yoga ist Geschick im Handeln) und 26KH04 (Mut zu Herzmut) sind einzeln buchbar, sie bauen nicht aufeinander auf.