Jeder Mensch wünscht sich Gelassenheit und inneren Frieden. Wir sehnen uns nach Ausgeglichenheit, Harmonie und Entspannung. Allerdings setzen wir uns im Alltag oft selbst unter Druck und lassen uns vollständig vereinnahmen. Um inneren Frieden erfahren zu können, ist es wichtig und hilfreich, uns vom Alltagsstress zu lösen und zu lernen, innerlich loszulassen. In dieser Gelassenheit können sich dann Geist wie Körper erholen und erneuern.

Wenn wir zufrieden und mit uns selbst im Reinen sind, kann dies auch Auswirkungen auf unsere Entscheidungen und Handlungen haben und unseren weiteren Lebensweg beeinflussen. Denn in einer friedlichen Atmosphäre verhalten wir uns anders als in einer angespannten Situation.

Unser innerer Frieden wirkt sich auch im Außen aus und bestimmt die Atmosphäre und Lebenswirklichkeit, mit der wir jedem Tag begegnen. Deshalb gehen wir in diesem Kurs den folgenden Fragen nach: Wie können wir inneren Frieden erlangen und auch in schwierigen Situationen beibehalten? Und wie können wir lernen, sinnvoll mit Streit und Unruhe umzugehen? Das wollen wir gemeinsam erforschen.

Kurselemente:
Übungen, Vorträge, Gespräche, stille und geführte Meditationen.