Im Mittelpunkt stehen die Meditation der Stille und eine angeleitete Gewahrseinsmeditation. Diese Formen laden dazu ein, sich mit der allumfassenden Stille zu verbinden und im Hier und Jetzt präsent zu sein. Gedanken und Empfindungen kommen und gehen vor diesem Hintergrund. Wenn wir uns auf die Tiefe unseres Seins einlassen, beruhigen sich Denken und Fühlen auf natürliche Weise und wir finden Zugang zu tieferen Schichten unseres Selbst.

Thematische Impulse, Dyaden-Gespräche und achtsamer Dialog laden ein, das Erfahrene im Geist des „Interbeing” zu teilen und zu vertiefen. Diese Art der Kommunikation ist eine spirituelle Praxis: Wir üben uns darin, beim Zuhören und Sprechen gegenwärtig zu sein und das auszusprechen, was entstehen möchte. So kann ein gemeinsames Feld von Weisheit und Mitgefühl entstehen, das uns trägt und verbindet.

Die Abende sind eine gute Ergänzung zur eigenen Meditationspraxis. Auch Menschen mit wenig Meditationserfahrung sind herzlich eingeladen.

Eine Teilnahme ist auch an einzelnen Terminen möglich. Diese finden in der Regel am vierten Donnerstag im Monat statt.

Termine, jew. donnerstags, von 19:00 bis 21:00 Uhr:
22.01. / 26.02. / 26.03. / 23.04. / 28.05. / 25.06. / 23.07. / 27.08. / 17.09. / 22.10. / 19.11. / 17.12.2026

Hinweis: „Online - Stille und Gewahrsein“ findet auch als offenes Retreat am Samstagvormittag statt:
Samstag, 07.02.2026 (26HD62/ON): 09:30 bis 12:30 Uhr
Samstag, 05.09.2026 (26HD63/ON): 09:30 bis 12:30 Uhr

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmer*innen einen Link, um sich über ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.