Wer bist du, wenn du niemand sein musst?

Wenn du nicht funktionieren, leisten oder gefallen musst? Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu dem, was wirklich zählt: zu uns selbst. Statt Lebendigkeit fühlen wir Erschöpfung. Statt Freiheit erleben wir Druck. Und irgendwann vergessen wir, wer wir wirklich sind – jenseits von Stress, Rollenbildern und Erwartungen. Die „School of True You“ lädt uns dazu ein, nach Hause zu kommen. Raus aus dem Gedankenkarussell, weg vom ständigen Müssen – zurück ins Sein. Zurück zu unserem „True You“ – dem Teil in uns, der still, lebendig und frei ist.

Begleitet werden wir von IntuiMotion® – einer Praxis aus freier Bewegung, bewusstem Spüren und Momenten der Stille. Sie bringt uns spielerisch zurück in unseren Körper und damit ins Hier und Jetzt. Dort kommen wir wieder ganz bei uns an und erfahren, wie es sich anfühlt, einfach wir selbst zu sein. Ergänzt wird die körperzentrierte Praxis durch Impulse aus "The Work of Byron Katie™" – einem meditativen Prozess zur Klärung mentaler Blockaden.

In diesem Kurs lernen wir:
– uns aus Gedankenlärm zu lösen
– unsere alten Selbstbilder zu hinterfragen
– uns selbst zu spüren und innere Stabilität zu finden
– unserer Intuition zu vertrauen
– im Moment zu sein – präsent, lebendig, verbunden

Voraussetzung: normale körperliche Fitness.

Bitte mitbringen: Notizbuch, Stifte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken.