In Paarbeziehungen lässt es sich kaum vermeiden, dass wir einander verletzen und unsere Beziehung dadurch belasten. Mit der Zeit nimmt dies unserer Liebe die Kraft und führt oft zu emotionaler Distanz, unter der beide leiden. Eine positive Gegenseitigkeit immer wieder herzustellen, gehört ebenso zur menschlichen Beziehungskompetenz wie einander danken und verzeihen zu können.

Der geschützte Rahmen dieses Kurses ermöglicht es, uns gegenseitig wieder in unseren Qualitäten und Ressourcen zu sehen, verständnisvoll, wohlwollend und mitfühlend auf Unterschiede zu schauen und diese anzuerkennen. Dadurch kann eine neue gegenseitige Wertschätzung entstehen und es wird möglich, den gemeinsamen Weg gestärkt und geklärt weiterzugehen. Unter strukturierter Anleitung machen wir erste Schritte auf dem Weg zur Versöhnung, können Altes loslassen und das Verbindende erneuern und festigen.

Kurselemente:
kurze Vorträge, achtsame Zwiegespräche der Paare, angeleitete Gesprächs-, Körper- und Fantasieübungen, Plenumsgespräche, Achtsamkeit in Stille und Bewegung.

Der Kurs richtet sich an Paare, die ihrer Beziehung einen heilsamen Impuls sowie Raum für wohlwollende und mitfühlende Begegnung geben möchten.

Eine Ermäßigung der Kursgebühr um € 50,00 pro Person durch die Kursleitung ist auf Anfrage möglich: s.seegy@mbsr-nuernberg.de

Bitte mitbringen: warme Socken, Notizblock, Schreibutensilien.

Literaturhinweise:
Jellouschek, H.: Achtsamkeit in der Partnerschaft: Was dem Zusammenleben Tiefe gibt, 2018
v. Tiedemann, F.: Versöhnungsprozesse in der Paartherapie, 2017
Schwartz, R.: Mutige Liebe – Warte nicht darauf, dass dein Partner sich ändert: Umdenken bei Konflikten in Ehe und Partnerschaft, Books on Demand, 2019