„Wer das Geheimnis der Töne kennt,
kennt das Mysterium des ganzen Universums."
                                                 (Hazrat Inayat Khan)

Seit jeher sehen verschiedene Traditionen Klang und Rhythmus als Wege, um den Geist zu beruhigen, innere Stille zu erfahren und so unser eigentliches Zuhause, unser innerstes Sein, zu betreten. Wenn wir uns spielerisch im gemeinsamen Rhythmus und Klang bewegen und uns dem ständig wechselnden Fluss hingeben, entdecken wir allmählich in uns einen ruhenden Pol. Dieser ermöglicht uns einen gelasseneren Umgang mit dem lebendigen Wandel im Außen. Wir begegnen komplexen Situationen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit und Flexibilität.

Bewegungs-, Klang- und Stimm-Meditationen und Elemente aus der Rhythmusarbeit wechseln sich ab mit Momenten der Stille. Diese führen uns aus dem unablässigen Denken hinein in innere Zentrierung, Gelassenheit und Verbundenheit. Der rhythmisch-musikalische Prozess als Meditation wird auf diese Weise zu einem sinnlichen und freudvollen Weg: Wir kommen an in der Stille und bei uns selbst.

Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.