„Deine Seele ist eine Suchende,
eine Künstlerin, die durch archetypische
Felder deiner Energie gestaltwandelt,
bis du im süßen Moment der Hingabe landest
und als Tänzerin im Tanz verschwindest.“
                                                     (Gabrielle Roth)

Die „5 Rhythmen" folgen der Dynamik einer Welle mit den Rhythmen Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Jedem Rhythmus entspricht ein charakteristisches Bewegungsmuster, durch das sich Aspekte unserer persönlichen Erfahrung zum Ausdruck bringen lassen: Im ersten Rhythmus Flowing bringen wir uns und unsere Energie in Fluss. Dabei erfahren wir, was es bedeutet, flexibel und vom Boden getragen zu sein. Zielgerichtetheit ist die Qualität von Staccato, die unseren Bewegungen Richtung und Form gibt. Chaos ist der Rhythmus der Formlosigkeit, die Verkörperung von Hingabe und Loslassen. Lyrical transformiert unsere Energiemuster auf natürliche Weise und wir erfahren Leichtigkeit und Mühelosigkeit. Der letzte Rhythmus, Stillness, lässt unsere Bewegungen in und aus der Stille entstehen und öffnet einen Raum des meditativen Gewahrseins. Eine natürliche Entspannung und Stille stellen sich ein.

Achtsam treten wir in einer Welle mit der Energie des Moments in Resonanz, entdecken unser ureigenes Energiepotenzial und finden zu authentischem, kreativem Selbstausdruck. Dadurch verbinden wir uns tiefer mit uns selbst, mit anderen, und erfahren Anbindung in einem größeren Ganzen.

Die „5 Rhythmen" beinhalten neben indigenen und schamanischen Einflüssen auch fernöstliche und mystische Traditionen, Elemente der Gestalttherapie, Transpersonalen Psychologie sowie Somatic Experiencing.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.