Tief in unserem Herzen schlummert ein geheimnisvolles Sehnen, das uns bewusst oder unbewusst ein Leben lang leitet. Wenn wir ihm folgen, nimmt es in der Welt durch uns Gestalt an. Wie leben wir unser inneres Feuer? Was lässt uns lebendig fühlen und Neues wagen? Gehen wir dem nach oder steht dem etwas im Weg? Wie bringen wir unser "inneres Gold" zum Funkeln?

In diesem Kurs geht es nicht um Selbstoptimierung. Wir sind so viel mehr als unser Körper, unsere Gedanken und unsere Emotionen. Der Ruf des Herzens ist der Ruf des Seins. Wir sehnen uns danach, zu unserer inneren Quelle heimzukehren, die uns die Kraft gibt, schöpferisch in der Welt zu wirken. Gemeinsam erkunden wir spürend und willkommen heißend unsere persönliche Herzlandschaft. Wir wollen üben, uns nicht-wertend dem Raum in uns zu öffnen, in dem tief innen das Wissen auf uns wartet, welche Schätze durch uns gehoben werden wollen.

Kurselemente:
die zehn Stufen von iRest®, Body- und BreathSensing, meditative Movements und Tanz, geführte iRest® Yoga Nidra Meditationen, Selbsterforschung in Co-Meditation, Austausch und Integration.

Vorkenntnisse in der iRest®-Methode sind nicht erforderlich, eine verkürzte Einführung ist in den Kurs integriert.
Bitte mitbringen: Notizbuch, Schreibutensilien