„Die Stille eint und heilt.“
                        (Willigis Jäger)

Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten
Die Meditation ist das Herzstück des Yoga. Sie führt uns in die Erfahrung des Augenblicks und hilft, in eine innere Stille zu kommen, in der Heilung auf körperlicher und geistiger Ebene möglich wird. Stille ist untrennbar mit Präsenz verbunden. Dabei entfaltet sich unsere Herzenskraft und wir werden in ein friedliches Denken und Handeln geführt.

Die im Kurs erlernte Yogapraxis kann problemlos in den Alltag integriert werden und unterstützt eine kraftvolle Ruhe in uns. Stress baut sich dadurch wieder ab oder kommt erst gar nicht auf.

Kurselemente:
Meditation (Dhyana), Körperübungen (Asanas) mit energetischen und spirituellen Aspekten, Atemübungen (Pranayama), Gehmeditation und Vorträge.

Die Kurse sind mit dem Titel „Yoga – ein Weg in die Stille und Präsenz" überschrieben. Das ist das Kernthema dieses Yogaweges. Der spirituelle Hintergrund basiert auf dem integralen Yoga und der Tradition des Kriya Yoga. „Kriya" in der Linie von Yogi Ramaiah heißt „bewusst sein – bewusst handeln".

Die einzelnen Kurse behandeln jeweils andere thematische Schwerpunkte aus der Yogatradition.
So beleuchten wir das Grundthema immer wieder neu aus verschiedenen Blickwinkeln. Das Verständnis für unser Leben und unser Bewusstsein erweitert sich.

Die Kurse finden im Schweigen statt. Sie eignen sich für Anfänger*innen zum Kennenlernen und für Geübte zur Vertiefung und Weiterentwicklung der Praxis.

Alle Kurse sind einzeln buchbar, sie bauen nicht aufeinander auf.


Alle Kurse auf einen Blick:

25US01   Freitag, 14.03.2025 bis Sonntag, 16.03.2025
25US02   Donnerstag, 15.05.2025 bis Sonntag, 18.05.2025
25US03   Sonntag, 20.07.2025 bis Dienstag, 22.07.2025
25US04   Freitag, 24.10.2025 bis Sonntag, 26.10.2025
25US05   Sonntag, 07.12.2025 bis Dienstag, 09.12.2025