„Blüte öffnet sich, den Tau der Nacht abstreifend - Geist ohne Denken."
                                                                                                       (Sotetsu Yuzen)

Zum Kurs gehören alle wesentlichen Elemente, die die Übung ausmachen: intensives Sitzen in Stille (Zazen), meditatives Gehen (Kinhin), Vorträge (Teisho) und Einzelgespräche (Dokusan). Dies ermöglicht, an weiterführenden Kursen teilzunehmen und die Übung im Alltag fortzusetzen.

Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt.