„Wenn es nur einmal so ganz stille wäre...“
                                          (Rainer Maria Rilke)

Stille fühlbar werden lassen – alles kommt zur Ruhe… In diesem Einführungskurs praktizieren wir, mit dieser Stille in Berührung zu kommen, uns in jedem Moment auf uns selbst einzulassen, Augenblick für Augenblick. Ziel ist es auch, diese Praxis mit in unseren Alltag zu nehmen.

Kurselemente:
Sitzen in der Stille (Zazen), Gehmeditation (Kinhin), je nach Wetter auch im Wald, Wasserschalen-Gehen im Kursraum bei schlechtem Wetter, Vorträge (Teisho) und Einzelgespräche (Dokusan), am Abschlussabend Klangmeditation, am Kursende Möglichkeit zur Gruppenaussprache (Mondo).

Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt.

Bitte mitbringen: feste Schuhe für Kinhin im Wald, Regenbekleidung/Schirm.