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Sesshin – Sit down and shut up


Kursnummer 25BW01
Beginn Mi., 17.09.2025, 18:00 Uhr
Ende So., 21.09.2025, 12:00 Uhr
Dauer 5 Tage (4 Übernachtungen)
Kursgebühr 340,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Brad Warner

Please find the English version after the German text.


"Das ganze Universum ist eine helle Perle."
                                           (Zen-Meister Gensha)

Was ist der Sinn und Zweck des Lebens? Gibt es überhaupt einen Sinn? Wir hoffen oft, dass uns jemand die Antwort auf diese Fragen geben kann. Aber wenn wir in Büchern suchen oder Lehrenden zuhören, helfen uns ihre Antworten nicht, mit unserem Leiden fertig zu werden. Der Buddha verstand, dass wir die Antwort für uns selbst entdecken müssen. Deshalb forderte er uns auf, einfach still zu sitzen und die Realität des Augenblicks zu erfahren, ohne an etwas Bestimmtes zu denken. Durch diese einfache Übung entdeckte er, dass alles, was er jemals über sich selbst geglaubt hatte, eine Illusion war. Er entdeckte, dass die ganze Welt ihm gehörte. Und er erkannte, dass dies für jedes Wesen im Universum gilt – auch für dich.

Wir werden die Methode des Buddha mehrere Tage lang testen, um herauszufinden, ob er Recht hatte. Wir lernen die sehr einfache Praxis des Zazen-Sitzens und werden viele Stunden in Stille sitzen. Individuelle Probleme können im Einzelgespräch (Dokusan) geklärt werden.

Brad Warner ist ein Lehrer der Soto-Zen-Tradition, die im 13. Jh. von Meister Eihei Dôgen in Japan begründet wurde. Die Vorträge (Teisho) werden sich v. a. auf Dôgens Buch Shôbôgenzô konzentrieren.

Die Kurssprache ist Englisch, aber Brad unterrichtet bereits seit vielen Jahren in Europa und drückt sich gut verständlich aus.

Jede*r kann an diesem Kurs teilnehmen. Es sind keine Meditationskenntnisse erforderlich.


English version
Englische Übersetzung:

“The whole universe is one bright pearl.”
                                   (Zen Master Gensha)

What is the meaning and purpose of life? Is there any meaning at all? We often hope that someone can tell us the answer to these questions. But when we search through books or listen to teachers, their answers don’t help us deal with our suffering. The Buddha understood that we have to discover the answer for ourselves. So he asked us to simply sit quietly and experience the reality of the moment without any thought of achieving something.

Through this simple practice, he discovered that everything he had ever believed about himself was an illusion. He discovered that the entire world belonged to him. And he saw that true for every being in the universe — including you.

In this course we will test the Buddha’s method for several days to try to find out if he was correct. Anyone can participate in this course. We will learn the very simple practice of zazen sitting and will sit in silence for many hours. No previous meditation experience is necessary.

Brad Warner is a teacher of the Soto Zen tradition, founded in Japan in the 13th century by Master Eihei Dôgen. The lectures (Teisho) will focus primarily on Dôgen's book Shôbôgenzô (Treasury of the True Dharma Eye). All participants have the opportunity to meet with the teacher in private talks (dokusan) to discuss individual problems.

The course is in English, but Brad has many years of experience teaching in Europe. He speaks clearly and avoids words and expressions that Europeans are not familiar with.