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Zen - Einführung


Kursnummer22UH03
BeginnFr., 02.09.2022, 18:00 Uhr
EndeSo., 04.09.2022, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr150,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Ursula Heitfeld
Renate Dümmig


"Anstatt Wissen sammeln zu wollen,
solltet ihr euren Geist klären.
Wenn euer Geist klar ist,
dann habt ihr bereits wahres Wissen."
(Shunryu Suzuki)

Was bedeutet Zazen und was macht es aus? Im Kurs machen wir uns mit dieser Tradition der Sitzmeditation und ihren wesentlichen Aspekten vertraut. Wir beschäftigen uns mit der Meditationspraxis, den Voraussetzungen, dem Ablauf und den verschiedenen Elementen der Zen-Meditation.

Kurselemente:
Neben längeren Sitzperioden gehören dazu Gehmeditation, Tönen, Rezitation, Vorträge, die Möglichkeit zum Einzelgespräch sowie sanfte Yogaübungen.

Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt.