/ Kursdetails

Unbeschwert ins neue Jahr - Frieden schließen mit sich selbst


Kursnummer21CS03
BeginnSo., 03.01.2021, 18:00 Uhr
EndeFr., 08.01.2021, 13:00 Uhr
Dauer 6 Tage (5 Übernachtungen)
Gebühr mit Einzelcoaching550,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Gebühr ohne Einzelcoaching495,00 € zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Caroline Stiller
Carola Döbler


"Frieden ist der Augenblick ohne Urteil. Das ist alles.
Dieser Augenblick im Herzensraum, in dem alles,
was ist, willkommen ist."
(Dorothy Hunt)

Der größte Unruhestifter für unseren Seelenfrieden ist unser
Denken: Hohe Ansprüche, maßlose Selbstkritik, ewige Selbst-
zweifel nähren Schuldgefühle, schlechtes Gewissen und die
zutiefst menschliche Angst, nicht zu genügen. Auch Glaubens-
sätze und Antreiber können hartnäckige Saboteure sein, wenn
wir mit uns und der Welt ins Reine kommen wollen. Unser ärgs-
ter Feind sitzt im Kopf - und trifft zielsicher ins Herz. Und so lange
wir ihn bekämpfen, wächst er.

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl können starke Verbündete
sein, um unseren inneren Quälgeistern wohlwollend zu begeg-
nen und mehr Frieden in unsere Beziehungen zu bringen -
beginnend bei uns selbst. Ziel dieses Seminars ist es, den ewi-
gen Kampf des inneren Kritikers als Überlebensstrategien zu
begreifen: Strategien, die sich überlebt haben.

Kurselemente:
Geführte Meditationen, Austausch und Yoga wechseln sich mit
Zeiten in Stille ab. Kreative Impulse, Tanz und Gesang laden zu
einer neuen, spielerisch-leichten Haltung ein. Für persönliche
Fragen ist auf Wunsch Raum in kurzen Einzelcoachings.

Bitte mitbringen: Wettertaugliche und Yoga-Kleidung, Stifte, Haus-
schuhe, Lieblingszeitschriften zum Basteln.