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Online - Qi Gong der Vier Jahreszeiten - bewegte Form - Sommer, 10 x mittwochs


Kursnummer21BN10/ON
BeginnMi., 09.06.2021, 19:30 Uhr
EndeMi., 18.08.2021, 20:30 Uhr
Dauer 10 Tage
Kursgebühr140,00 €
Kursleitung Katrin Blumenberg


Bewegte Form
Sommer: Lebensfreude, starke Mitte, Herzensgüte


Qi Gong verknüpft Atmung, geistige Zentrierung, innere und äußere Haltung, Bewegung
und Imagination. Die Übungen sind eine ganzheitliche Erfahrung, von der man in China
als "Kultivierungsübung von Körper und Geist" spricht. Auf sanfte Art wird der ganze Körper
mobilisiert und werden seelische Ressourcen gestärkt.

"Qi Gong der Vier Jahreszeiten" ist besonders auf die Natur abgestimmt, mit der wir immer
körperlich und seelisch im Zusammenhang stehen. Ein tieferes Verständnis für dieses Zu-
sammenspiel von Natur, Körper, Seele, Gefühlen und Organen wird erläutert und praktisch
erfahren.

Zu jeder Jahreszeit gibt es 11 Bewegungsübungen, die den Gleichklang zur inneren und
äußeren Natur fördern.

Bei den Sommerübungen wird der Kreislauf gestärkt, Herz, Magen und Milz unterstützt. In
den Übungen trainieren wir die Wärme und Lebensfreude des Sommers in gute Bahnen
zu lenken, damit sie nicht in Stress und Hektik kippt.

Der Online-Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene und zählt auch als
Baustein der Ausbildung.


10 Termine, mittwochs von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Beginn: 09. Juni 2021
Ende: 18. August 2021
(kein Termin am 14. Juli)

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Weitere Infos: www.qigong-vier-jahreszeiten.de

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmer*innen einen Link, um sich über
ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.