Herzlich willkommen am
Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Willkommen am Hof, Andreas Hase!
Zum 1. Januar 2026 hat Andreas Hase die Geschäftsleitung am Benediktushof übernommen. Im Gespräch verrät er seine ersten Eindrücke vom Hof und spricht über spirituelle Wurzeln, berufliche Stationen, über Vorfreude, Herausforderungen und Zukunft: „Der Benediktushof ist ein Kraftort, der beides zusammenführt: professionelle, herzliche Gastfreundschaft und einen ernst gemeinten Weg nach innen – offen für unterschiedliche mystische Traditionen.“
Aktuelle Kurse: das neue Jahr im „Jetzt“ starten
Mit der Praxis der Kontemplation und des Zen „üben“ wir Moment für Moment ganz da zu sein. Wir erkennen: Das Leben ereignet sich hier und jetzt. Wie oft vergessen wir im Alltagstunnel dieses Staunen! Aktuell bietet der Benediktushof auch kurzfristig freie Plätze an, zum Beispiel am Wochenende. Diese Plätze gibt es für Retreats, Sesshins, Einführungskurse und Seminare wie MBSR, Selbsterfahrung oder Meditation in Bewegung. Unter der Rubrik „Neu buchbar“ finden Sie zusätzliche Angebote für eine spirituelle Auszeit oder Inspiration.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
